110 Grad

Nachdem mein Knie sich letzte Woche beeindruckend zurückgemeldet hat; es schwoll ganz schön an und war ziemlich “warm”; geht es jetzt wieder bergauf. Stand letzte Woche eher Regeneration, also Eis und Topfen auflegen, am Programm, so geht es diese Woche wieder mit unterschiedlichsten Koordinationsübungen weiter.
Mittlrweile habe ist auch wieder eine Beugung von rund 110 Grad möglich, noch vor 3 Wochen lag diese bei 85 Grad!

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