24.3.2008 von ewald.

Mittlerweile sind schon 3 Wochen seit meiner OP ins Land gezogen und seitdem habe ich imme rganz brav meine Übungen gemacht. Momentan gehe ich schon problemlos, auch das Abbiegen des Knie’s funktioniert schon über 90 Grad. Die Narbe ist ebenfalls schön verheilt nur die Schwellung des Knies ist noch deutlich sichtbar. Heute habe ich mich auch zum ersten Mal ganz vorsichtig am Hometrainer versucht, auch das ging schon ganz gut. Generell werde ich sehr viel Zeit am Hometrainer verbringen müssen, da das Radeln einerseits zum Muskelaufbau andererseits zum “Schmieren” des Gelenks dient. Ansonsten mache ich natürlich die üblichen Spannungs- und Abbiegeübungen, dazu kommen jetzt schon kleinere Übungen um auch die Schnellkräfte im Hinkebein wieder zu aktivieren. Da geht schon eine Menge Zeit “drauf, wenn man bis zu 4 mal täglich die Übungen macht, naja aber von Nix kommt Nix!

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23.3.2008 von ewald.

Endlich ist wiedereinmal ein bisschen Klugscheissen angesagt! Heute nachmittag findet ja das kliene Grazer Derby zwischen den Sturm AMATEUREN und dem GAK statt. Der richtige Anlaß für den Klugscheisser den Unwissenden den Urpsrung des Wortes “Derby” näher zu bringen. Also…

Wie nicht anders zu erwarten, kommt der Begriff aus dem Mutterland des Fußballs. Dort fand bereits im Mittelalter einmal im Jahr das sogenannten “Shrovedite-Fussballspiel” statt. Teilnehmer waren die Einwohner benachbarter Gemeinden des Dorfes Ashbourne in der Region Derbyshire. Daher wurde das Ganze auch als Spiel des ‘derby village’ bekannt und der so abgeleitete Begriff Derby fand Einzug in den englischen und deutschen Sprachgebrauch. Im Übrigen besitzen bekannte Derbys noch spezifische Spitznamen, so wird etwa das Galsgower Duell Celtic FC gegen Tangers FC als ‘Old Firm’ (dt. das alte Beständige), FC Barcelona gegen Real Madrid als ‘El Clasico’ oder das Stadtderby in Buenos Aires zwischen River Plate und den Boca Juniors gar als ‘El Superclasico’ bezeichnet.

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19.3.2008 von ewald.

..ist bei mir angesagt. Mittlerweile komme ich ohne Krücken schon ganz gut zurecht, auch mein Gangbild wird besser. Am Donnerstag werde ich mich noch mit meiner Phyisotante abstimmen ob ich die Dinger endgültig wegschmeissen kann.  Der Erguß ist noch da, wird aber nicht mehr, mal sehen ob ein bisschen Akupunktur was bringt.  Wennst weiter gut läft, kann ich jaam Wochenende fast mit dem Osterhasen um die Wette hüpfen

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15.3.2008 von ewald.

Gestern habe ich die ersten Schritte auch ohne Krücken gewagt, aber ich habe noch bei jedem Schritt Schmerzen und mein Gangbild erinnert eher an einen 100 jährigen Bauarbeiter. Daher werde mich die Krücken wohl npch ein paar Tage begleiten.

Summa summarum ist es ein schmaler Grat, da der Erguß im Knie kaum kleiner wird und auf übermässige Anstrengung sofort mit zusätzlicher Schwellung reagiert. Zu sehen auch hier:

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13.3.2008 von ewald.

Heute im UKH wurden mir die Fäden gezogen, dazu zeigt man sich ganz zufrieden mit dem Knie. Ein “mäßiger” Erguß ist zwar noch vorhanden, sollte jetzt aber bei zumnehmender Belastung von selbst verschwinden. Die Krücken werden mich wohl noch ein bissi begleiten, aber ich kann jetzt damit beginnen wieder voll aufzutreten.

Morgen gibt’s wieder Therapie in Köflach (Sonja Mühlenfeld) und ab nächster Woche werde ich versuchenein bisschen am “Rad” zu treten. Auch werde ich mich wieder in den Kreis der Erwerbstätigen einreihen!

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11.3.2008 von ewald.

Langsam ernährt sich das Eichhorn. Das gilt wohl auch für die Regeneration nach einer solchen Operation. Am Wochenende bin ich zuhause wohl etwas zuviel herumgehumpelt. Das Knie ist nämlich sichtbar mehr geschwollen und die Beugung ist runter auf 85 Grad statt 90. Heisst nun, das ich den Großteil des Tages mit hochgelagerten Beinen im Bett verbringe und ausser aufs WC oder zum Essen nicht allzuviel herumspaziere….

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8.3.2008 von ewald.

Momentan bin ich also wieder zuhause, wobei ich nach wie vor so wenig wie möglich herumhumpeln soll. Leider hat sich schon ein kleiner Erguß im Knie gebildet und um das Ganze nicht wieter zu provozieren liege ich hauptsächlich herum..

Bie der OP wurde mir nun aus der Semitendinosussehne ein neues Kreuzband gebastelt, das Ganze wurde mittels einer Titan Schraube im Unterschenken befestigt. Da die Schraube rostfrei, sehr stabil und gut verträglich ist dürfte mich das Ding ja sogar überleben, mal schauen ob es jetzt beim Flughafen immer piepst…

Im Foto unten (draufklicken zum vergrößern) sieht man die Narben sehr schön. Die größere am Unterschenkel stammt vom Einsetzen der Schraube, die beiden kleinen am Knie stammen vom neuen Kreiuzband. Man sieht auch sehr schön, das das Knie noch einigermaßen geschwollen ist und meine Beinbehaarung links kommt einem da noch imposanter vor

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7.3.2008 von ewald.

Wider Erwarten und entgegen den Hoffnungen so mancher Antimonarchisten habe ich die Operation überlebt. Ich bin heute aus dem Krankenhaus in “häusliche Pflege” entlassen worden und humple mit Stützkrücken schon etwas herum.
Ausgestattet mit einem Titamium Nagel und ein paar hübschen Narben geht es nun in die Reha.

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